【鬱】心が楽になり自分を肯定できるエッセイ(サマールンルン)

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同人作品の紹介

このページでは、『心が楽になり自分を肯定できるエッセイ(サマールンルン)』についてご紹介しています。サークル：サマールンルンさんの同人作品です。

ストーリー・概要など

今心に苦しみを抱えている人の多くは、自分の根底に

‘頑張らなければならない’

というこだわりがあるのではないでしょうか。

メンタルヘルスの観点からみても、

精神疾患を患いやすい人の特徴として

‘こだわり’を持ってしまうということがあります。

こだわる心を除去する大切さを述べました。

心が楽になり

自分を肯定できる考え方を、

現在苦しみを抱えておられる方々に

持ってもらうために書いたエッセイです。

エッセイ

900文字程度